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Ayuno intermitente. ¿Es beneficioso o una moda más?
Hoy vamos a hablar del ayuno intermitente, está súper de moda la última moda en redes sociales y sobre alimentación; si bien es más antiguo que el mundo porque ayuno …
Lentejas en ensalada con naranja y granada.
Me encantan las lentejas y más en ensalada. Receta de ensalada la que os cuento hoy, aunque sea invierno habitualmente como ensaladas, creo que nada tiene que ver y que …
Hidratos: Equivalencia crudo/cocido
Debemos de tener una alimentación equilibrada con todos los nutrientes necesarios, y eso también incluye los hidratos complejos de lenta absorción. La pasta, el arroz, el pan, la patata, las …