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4 recetas para desayunar con copos de avena

Los copos de avena son un alimento excelente desde un punto de vista nutricional. Hay muchas personas que  no saben muy bien como incorporar éste alimento a sus menús y …

Adiós azúcar!!! Una idea saludable

Entre el azúcar que consumimos sabiéndolo y el azúcar escondido en los diversos alimentos de lo que no tenemos ni idea, está claro que a lo largo del día en …

Bizcocho sin gluten y sin azucar

Bizcocho marmolado con harina de garbanzos.

Tengo que escribir en el blog esta receta de bizcocho!!! Porque está buenísimo, es súper sano y una manera de comer legumbres sin darte cuenta. Si tus niños no quieren …

Bizcocho de chocolate sin huevo

Este bizcocho de chocolate os lo quiero compartir hoy mismo, porque ha quedado espectacular!!! La verdad que tengo un poco abandonado el blog, últimamente escribo más recetas y consejos sobre …

Menú semanal.

Estamos pasando momentos difíciles, es muy complicado hacer las cosas bien estando en casa tantas horas. Además de aburrimiento se suma problemas de ansiedad, preocupación por el trabajo, la familia, …

Empezar a comer sano

Comer sano; nos lo hemos propuesto muchas veces y no vamos rendirnos ni tirar la toalla. Aunque la entrada de hoy del blog es breve. Muchas veces hemos hablado de …

Pavo relleno de verduras

El pavo es uno de los tipos de carne más recomendable cuando estás pensando en adelgazar. Es una carne poco grasa, poco calórica y con un aporte importante de proteínas …