Hamburguesa de quínoa y espinacas
Hoy vamos a ver otra receta con quínoa. Me encanta!!! Esta buenísima y además es muy saludable. Así que hoy os propongo preparar unas hamburguesas con quínoa, rápidas de hacer …
Cenas ligeras
Cuantas veces llegamos cansados por la noche después de estar todo el día fuera de casa trabajando y no nos apetece ponernos a cocinar? Pues seguro que muchísimas veces…y lo …
Pastel para San Valentín
Mañana es San Valentín, si queréis preparar en casa algo especial para esa persona que más queréis hoy voy a proponer un pastel de chocolate, plátano y nueces….no es tan …
Aguacates. Podemos comerlos si queremos adelgazar?
Hoy vamos a hablar de los aguacates. Están muy ricos verdad? Pero muchas veces evitamos comerlos por su alto contenido en grasas y porque son un poco calóricos. Pero la …
Cuanta energía gastamos?
Hoy vamos a hablar de cuanta energía gastamos en las diferentes actividades deportivas, en algunas de ellas como el ciclismo, correr o caminar este gasto energético depende también de la velocidad …
Brócoli gratinado con bechamel de calabacín
Hoy una receta muy sabrosa para animar a aquellos que no les gustan mucho las verduras a que empiecen a cambiar de idea. La receta de hoy es casi toda …
Tengo que comer un bocadillo
Muchas veces por motivos de trabajo tenemos que comer fuera de casa y la única solución por cuestiones de tiempo puede ser un bocadillo. Otras veces nos vamos fuera a …
Preparando el Carnaval
Este fin de semana empiezan las fiestas del Carnaval, el martes es martes de carnaval. Y además de los disfraces, charangas y demás también hay una gastronomía propia de esta …
Dieta mediterránea y microbiota
Hoy os quiero comentar una noticia en la que se dice que se relaciona la dieta mediterránea con la mejora en la composición de las bacterias del intestino delgado. Se …
Grasa en el abdomen
El tener mucha grasa en el abdomen nos tiene muy preocupados aunque la mayoría de las veces solo nos preocupamos por motivos estéticos. Sin embargo debemos de saber que la …