Perder peso en pareja
Perder peso no es algo que sea fácil, y sobre todo si hay muchos kilos que perder. Es necesario perseverancia, paciencia y deseos de estar más saludable y con mejor …
Perder peso no es algo que sea fácil, y sobre todo si hay muchos kilos que perder. Es necesario perseverancia, paciencia y deseos de estar más saludable y con mejor …
Durante la Navidad parece que nos resignamos a aumentar algunos kilos de más de forma inevitable. Es una época de gran cantidad de comidas muy ricas en grasas y en …
Se acaba el verano y llega la época de la vuelta a la rutina y muchas veces a la comida en el trabajo. Seguro que muchos de vosotros coméis de …
Nos encanta hacernos fotos!!! Seguro que en tu móvil tienes muchas, ¿has pensado que pueden servirnos también para ver como evoluciona nuestro peso? Comes sano, haces ejercicio regularmente…pero seguro que …
La merienda nos va a permitir contener esa hambre que puede aparecer entre la comida y la hora de la cena. Si quieres adelgazar y haces una comida muy ligera …
Entre el azúcar que consumimos sabiéndolo y el azúcar escondido en los diversos alimentos de lo que no tenemos ni idea, está claro que a lo largo del día en …
Aquí seguimos, en casa, aunque empezamos a ver ya algo de movimiento. Sin embargo nada es igual aún y seguimos en casa la mayor parte del tiempo. Tanto tiempo en …
Estamos pasando momentos difíciles, es muy complicado hacer las cosas bien estando en casa tantas horas. Además de aburrimiento se suma problemas de ansiedad, preocupación por el trabajo, la familia, …
La entrada de hoy va a ser totalmente práctica. Después de tantas entradas en el Blog, vamos a poner en práctica lo que ya sabemos y ver como lo debemos …
Durante mucho tiempo si querías adelgazar solo se pensaba en las calorías. Sin embargo ahora parece que hayan perdido ese papel importante y ya no solo pensamos en ellas al …