Frutas del mes de Abril

Si ayer hablábamos de las verduras más de temporada este mes, hoy le toca el turno a la fruta. Os dijo lo mismo que para las verduras, mejor comer las …

Colores de verduras y frutas

Las frutas y las verduras tienen múltiples beneficios para nuestra salud. Las recomendaciones nutricionales son de comer al menos cinco raciones de frutas y verduras al día, así que debemos …

Gelatina de frutos rojos

Qué delicia el postre de hoy!!! Además de ser muy ligero y fresquito para la época de verano perfecto está buenísimo!!! Solo lleva gelatina y una mezcla de frutos rojos: …

Hoy preparamos un smoothie

Hoy voy a estrenar unos de los regalos que éste año me han traído los Reyes Magos. Me han traído una batidora individual para preparar batidos o smothies…así que hoy …