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Crema de naranja helada

Ya se va poco a poco acercando el verano…sol, playa, calorcito…y nos empiezan a apetecer cosas más fresquitas. Así que hoy para que empieces a pensar en los días de …

Estudio nutricional en España

Se han publicado hace poco en la Revista Española de Cardiología los resultados de Estudio ENPE (Estudio Nutricional de la Población Española) Pues parece que a pesar de tantos y …

Tonificando nuestras piernas

Otra de las partes de nuestro cuerpo que nos pueden preocupar de cara al verano son las piernas y también los glúteos…ya se sabe!!! El bañador, los vestidos, las faldas…tenemos …

Ejemplo de un menú para adelgazar

En Adiosalabascula hacemos dietas saludables y equilibradas. Todos estamos de acuerdo que es importante adelgazar y perder esos kilos que nos sobran; pero igual de importante es no recuperarlos después, …

Tarta de frutos rojos y frutos secos.

Bueno hoy para el fin de semana tenemos una tarta para preparar para el postre….que ya hace unas semanas que no hacíamos postres. Por si hay alguna duda al respecto …

Frambuesas y otros frutos rojos

Me encantan los frutos rojos…también se llaman frutos del bosque. Hasta el nombre lo tienen bonito, y también el color. Supongo que se llamaban frutos del bosque porque antes se …

Diez consejos para no subir de peso

Hoy vamos a ver algunos consejos para que no subas de peso, muy esquemático y resumidos para que tengas las ideas muy claras. 1-No te olvides del desayuno. Debes de …

Aguacate relleno de gambas

Vamos a hacer hoy una receta con aguacate….me encanta el aguacate por su cremosidad y por su sabor. Puede ser que alguno piense que no se deben de comer aguacates …