Puesta de sol
Fin de semana de un largo puente, para desconectar y relajar. Que hay mejor para desconectar que una puesta de sol, pero una puesta de sol con el sol poniéndose …
El color de la lechuga
La noticia de hoy en el blog es un poco sorprendente. Ya sabemos que la lechuga es un vegetal saludable que forma parte de la dieta mediterránea y con importante …
Algunos ejercicios para realizar en casa
Estamos todos de acuerdo en que lo mejor para hacer ejercicio es apuntarse a un gimnasio porque puede resultar más motivador, tienes un horario fijo y puede que te organices …
Rollitos de pollo, queso y jamón
Hoy tenemos una receta muy fácil de hacer y que es muy apetecible por ejemplo para una cena cuando no te apetece complicarte mucho la vida. Su componente principal es …
Frutos secos y frutas desecadas
Hoy vamos a hablar de dos conceptos que a veces pueden confundirse: los frutos secos y las frutas desecadas; que no son lo mismo el mismo tipo de alimento aunque …
Centro Niemeyer para la foto del fin de semana
Al fin viernes!!! Sin ninguna duda el mejor día de la semana porque todavía está para disfrutar todo el sábado y el domingo. Como todos los viernes tenemos una foto…algo …
Otro efecto beneficioso del aceite de oliva
Hemos oído hablar muchas veces de los beneficios del aceite de oliva;(aquí hablabamos de ello y también aquí) Ahora un grupo de investigadores de la Universidad de Jaén dedicados al …
Ejercicio en primavera
Ya tenemos aquí la primavera, aunque de momento no sea muy apreciableJ. A partir de ahora los aumentaran las horas de luz, los días serán más largos y empieza a …
Salmón con tomatitos cherry y cebolleta
El componente principal de este plato es el salmón, es un pescado azul que a pesar de su alto contenido en grasa, aproximadamente un 12%, es muy aconsejable que se …
Ácidos grasos esenciales
Hoy vamos a hablar de las grasas, siempre consideramos que no es bueno consumirlas, malas para nuestro colesterol, malas para nuestro corazón, y por supuesto si queremos adelgazar intentamos eliminarlas …