Vitaminas
Las vitaminas y también los minerales son micronutrientes que el organismo necesita para crecer y para tener un buen desarrollo; los vamos a obtener de nuestra dieta o a través …
Top 5 en la quema de calorías
Ya sabemos que para perder peso no hay nada como complementar tus nuevos hábitos de alimentación con la práctica de deporte de forma regular. La cantidad de calorías gastadas durante …
Dieta cetogénica
Hoy vamos a hablar de una dieta muy controvertida y que levanta grandes pasiones cada vez que se habla de ellaJ, unos están muy a favor y otros totalmente en …
Mug Cake de chocolate
Para hoy domingo la receta que nos puede servir para el capricho del desayuno es un mug cake, que es un bizcocho pero hecho en una taza y al momento. …
Septiembre
Que tal llevamos el inicio del mes de septiembre? Bueno para aquellos que les cuesta un poco más la vuelta de las vacaciones aquí tenemos otro viernes….y la proximidad de …
Existe la adicción a la comida?
He encontrado hace unos días una noticia que parece confirmar lo que muchas veces comentamos: ¨No puedo parar de comer, parece que tengo adición a la comida¨. Puede ser que …
Voy a correr por la mañana o mejor por la tarde?
A cualquier hora de la mañana, de la tarde o incluso de primeras horas de la noche podemos encontrar gente corriendo. Cualquier hora es buena para practicar ejercicio? Esta es …
Salpicón de pescados y mariscos
Hoy vamos con la receta de un plato que es todo un clásico…quien no se ha tomado un salpicón de pescado en algún momento? Sin embargo a pesar de eso …
Volver a la rutina
Se han acabado las vacaciones para la gran mayoría de nosotros, puede que las echemos de menos pero también es cierto que en el fondo estamos ya deseando un poco …
Desayuno saludable
Buenos días!!! Seguro que nos hemos levantado dispuestos a disfrutar de uno de los últimos domingos que le quedan a este verano. Pero incluso en domingo debemos de cuidar nuestro …