Empezar a comer sano
Comer sano; nos lo hemos propuesto muchas veces y no vamos rendirnos ni tirar la toalla. Aunque la entrada de hoy del blog es breve. Muchas veces hemos hablado de …
Pavo relleno de verduras
El pavo es uno de los tipos de carne más recomendable cuando estás pensando en adelgazar. Es una carne poco grasa, poco calórica y con un aporte importante de proteínas …
Las calorías. ¿Qué importancia tienen en nuestra alimentación?
Durante mucho tiempo si querías adelgazar solo se pensaba en las calorías. Sin embargo ahora parece que hayan perdido ese papel importante y ya no solo pensamos en ellas al …
Pudin de aguacate para disfrutar el finde.
Este pudin hecho con aguacate como ingrediente principal, a tope de grasa saludable y poco calórica que hace que el resultado sea esponjoso y húmedo me encanta!!! Receta para el …
Ayuno intermitente. ¿Es beneficioso o una moda más?
Hoy vamos a hablar del ayuno intermitente, está súper de moda la última moda en redes sociales y sobre alimentación; si bien es más antiguo que el mundo porque ayuno …