Recordando el verano
Hace cuatro dias que se ha acabado y ya lo hecho de menos…. La verdad es que me encantan los dias de verano, pero ya estamos en pleno otoño y …
Si tuviéramos nuestro propio huerto…
Vivas en la ciudad o en el campo es importante hacer un esfuerzo para vivir con las estaciones, hacer que nuestro ritmo de vida y también nuestra alimentación este de …
Quien dijo melancolía?
Hace tiempo que no bailamos en el Blog. Mala cosa. Ya hemos hablado de lo saludable que es hacer ejercicio. No nos cansaremos nunca de decirlo. Y sabemos todas que …
Berenjenas rellenas de pavo al horno
Aquí tenemos una receta con berenjenas, una hortaliza estupenda para las dietas de adelgazamiento. Ya hemos visto en esta entrada las propiedades de la berenjena. La receta de hoy es …
Vamos a la compra
Hoy vamos a ir hacer la compra. Si… porque en el supermercado, hipermercado o en la pequeña tienda de tu barrio es donde todo comienza. Donde compramos todo aquello que …
Día Mundial de la Alimentación
Hoy 16 de octubre es el día mundial de la Alimentación. Bueno quizás eso de los ¨días internacionales¨ pensamos que es una tontería y que no sirve para nada. Incluso …
Las berenjenas
Hoy vamos a dedicar la entrada del blog a una hortaliza que está en su mejor época para ser consumida. Aunque la podemos encontrar todo el año, la mejor época …
Beneficios de la actividad física
Bueno…ya sabemos que el ejercicio físico…tener una vida activa tiene muchos beneficios y uno de los más interesantes es aumentar el consumo calórico y por lo tanto ayudarnos a adelgazar. …
Calabacines rellenos
La receta de esta semana es de verduras, vamos a utilizar calabacines para rellenarlos con carne. Por lo tanto también nos va a aportar proteínas. El calabacín es un tipo …
Estoy haciendo bien la dieta pero….No adelgazo!!!
Esta situación puede acabar con nuestra autoestima y también con nuestra paciencia… Y llevarnos a pensar que lo que haces y te esfuerzas no merece la pena y que para …