Un paseo por el canal
Viernes!!! el mejor día de la semana, sobre todo en verano para aquellos que no están de vacaciones. La foto inspiradora para el fin de semana es de un sitio …
Como cocinar si quiero adelgazar?
La manera en la que cocinamos nuestros alimentos es muy importante, a veces aunque el alimento crudo sea poco calórico al cocinarlo le añadimos aceite y salsas que hacen que …
Street workout
Sabéis que es el Street woorkout? Bueno podemos traducirlo al español como entrenamiento en la calle también se cono ce como Calistenia. Es un movimiento basado en el entrenamiento en …
Espaguetis con salsa de tomate y salmón
Hoy vamos con una receta de pasta, que de vez en cuando también hay que comer pues nos aporta hidratos de carbono necesarios para nuestras actividades diarias. La receta de …
Alimentos para la piel
El sol y el verano son maravillosos; nos encanta que nos de el sol en la piel, ir a la playa , estar en contacto con la naturaleza…Además eso contribuye …
Buenas tardes de verano
Aqui seguimos en pleno verano y de nuevo un fin de semana. Lo estamos deseando!!! Ya sabeis que el fin de semana toca desconectar un poquito; y más si estamos …
Consejos de alimentación si tenemos el colesterol alto
El problema de la obesidad suele llevar asociado alguna alteración analítica; entre ellas tenemos con frecuencia alteraciones en los niveles del colesterol. En estos casos lo primero que se recomienda …
Ejercicios más refrescantes
Hemos comentado ya que en verano podemos hacer mucho ejercicio al aire libre, y podemos olvidarnos de las horas encerrados en el gimnasio sudando. Mejor estar en contacto con el …
Gazpacho de melón con guarnición.
La receta de hoy es fresquita y sabrosa, ideal para un primer plato ligero y que nos ayude a combatir los calores del verano. Es una variante del gazpacho más …
Algunos consejos fáciles para mantener los kilos a raya!!!
Puede ser que no se esté interesado en hacer una dieta especifica o un régimen estricto; solo queremos mantener nuestro peso saludable y no coger kilos; o bien nos sobra …