Alimentos para la piel
El sol y el verano son maravillosos; nos encanta que nos de el sol en la piel, ir a la playa , estar en contacto con la naturaleza…Además eso contribuye …
Buenas tardes de verano
Aqui seguimos en pleno verano y de nuevo un fin de semana. Lo estamos deseando!!! Ya sabeis que el fin de semana toca desconectar un poquito; y más si estamos …
Consejos de alimentación si tenemos el colesterol alto
El problema de la obesidad suele llevar asociado alguna alteración analítica; entre ellas tenemos con frecuencia alteraciones en los niveles del colesterol. En estos casos lo primero que se recomienda …
Ejercicios más refrescantes
Hemos comentado ya que en verano podemos hacer mucho ejercicio al aire libre, y podemos olvidarnos de las horas encerrados en el gimnasio sudando. Mejor estar en contacto con el …
Gazpacho de melón con guarnición.
La receta de hoy es fresquita y sabrosa, ideal para un primer plato ligero y que nos ayude a combatir los calores del verano. Es una variante del gazpacho más …
Algunos consejos fáciles para mantener los kilos a raya!!!
Puede ser que no se esté interesado en hacer una dieta especifica o un régimen estricto; solo queremos mantener nuestro peso saludable y no coger kilos; o bien nos sobra …
Verano en la ciudad
Ya es viernes, las semanas pasan a una velocidad increible, asi que ya tenemos aqui el día que es la puerta para disfrutar del fin de semana. La foto inspiradora …
Aperitivo de verano
Algo que se repite durante las vacaciones: Estamos con los amigos y vamos a tomar algo a una terraza, todo el mundo pide refrescos, cervezas, vino….. y tú, horror, ya …
Hacer deporte y no perder peso. Es posible?
No cabe ninguna duda el ejercicio físico aumenta el consumo de calorías. De hecho todo aumento del ritmo cardiaco aumenta el consumo calórico. Todo ejercicio, y el correr también, hace …
Ensalada de sandía y queso de cabra
Hoy os voy a proponer una receta de ensalada, muy fresquita para estos días calurosos y que puede ser un primer plato estupendo para comer o cenar. Además también mirarla …