Vamos a la compra

Hoy vamos a ir hacer la compra. Si… porque en el supermercado, hipermercado o en la pequeña tienda de tu barrio es donde todo comienza. Donde compramos todo aquello que …

Las berenjenas

Hoy vamos a dedicar la entrada del blog a una hortaliza que está en su mejor época para ser consumida. Aunque la podemos encontrar todo el año, la mejor época …

Beneficios de la actividad física

Bueno…ya sabemos que el ejercicio físico…tener una vida activa tiene muchos beneficios y uno de los más interesantes es aumentar el consumo calórico y por lo tanto ayudarnos a adelgazar. …

Calabacines rellenos

La receta de esta semana es de verduras, vamos a utilizar calabacines para rellenarlos con carne. Por lo tanto también nos va a aportar proteínas. El calabacín es un tipo …

Magdalenas de avena y nueces

Aquí tenemos la receta para el desayuno del domingo, por si queremos hacer algo diferente pero siguiendo con nuestra alimentación saludable. A veces los fines de semana nos apetece un …

Parapente

Un nuevo fin de semana!!! y este mejor que otros porque tenemos tres días de finde!!! Así que podemos aprovechar para pasear por la naturaleza, que en ésta época del …

Nutrición, ejercicio y cáncer

Hoy me gustaría compartir con vosotros una noticia que me ha parecido importante. Se ha presentado un proyecto llamado ¨yo, aquí y ahora: ejercicios y nutrición en cáncer de mama¨. …