Algunos ejercicios para realizar en casa
Estamos todos de acuerdo en que lo mejor para hacer ejercicio es apuntarse a un gimnasio porque puede resultar más motivador, tienes un horario fijo y puede que te organices …
Rollitos de pollo, queso y jamón
Hoy tenemos una receta muy fácil de hacer y que es muy apetecible por ejemplo para una cena cuando no te apetece complicarte mucho la vida. Su componente principal es …
Frutos secos y frutas desecadas
Hoy vamos a hablar de dos conceptos que a veces pueden confundirse: los frutos secos y las frutas desecadas; que no son lo mismo el mismo tipo de alimento aunque …
Centro Niemeyer para la foto del fin de semana
Al fin viernes!!! Sin ninguna duda el mejor día de la semana porque todavía está para disfrutar todo el sábado y el domingo. Como todos los viernes tenemos una foto…algo …
Otro efecto beneficioso del aceite de oliva
Hemos oído hablar muchas veces de los beneficios del aceite de oliva;(aquí hablabamos de ello y también aquí) Ahora un grupo de investigadores de la Universidad de Jaén dedicados al …
Ejercicio en primavera
Ya tenemos aquí la primavera, aunque de momento no sea muy apreciableJ. A partir de ahora los aumentaran las horas de luz, los días serán más largos y empieza a …
Salmón con tomatitos cherry y cebolleta
El componente principal de este plato es el salmón, es un pescado azul que a pesar de su alto contenido en grasa, aproximadamente un 12%, es muy aconsejable que se …
Ácidos grasos esenciales
Hoy vamos a hablar de las grasas, siempre consideramos que no es bueno consumirlas, malas para nuestro colesterol, malas para nuestro corazón, y por supuesto si queremos adelgazar intentamos eliminarlas …
Tarta de fresas y yogurt
Qué tal va el fin de semana? Como hoy es domingo he preparado un postre un poco más especial, que también puede servir para un día de fiesta o un …
Eclipse de sol
Hoy es viernes, pero no un viernes cualquiera, además de iniciar fin de semana hoy iniciamos primavera!!! Y además esta primavera en su primer día nos ha hecho un regalo: …