El otro día ya habíamos hablado de lo saludable de la dieta mediterránea
y de su papel en la disminución del colesterol, control de la tensión arterial
y protección frente a enfermedades cardiovasculares.
y de su papel en la disminución del colesterol, control de la tensión arterial
y protección frente a enfermedades cardiovasculares.
Hoy os traigo una noticia que nos habla de un reciente
estudio realizado en Atenas donde se refuerza la idea cardiosaludable de esta
dieta. La novedad con respecto a otros estudios es que aquí se ha hecho un seguimiento
a la población participante durante 10 años y además las edades de la población
estaba comprendida entre los 18 y los 89 años; mientras que en otros estudios
la población pertenecía a una edad media.
estudio realizado en Atenas donde se refuerza la idea cardiosaludable de esta
dieta. La novedad con respecto a otros estudios es que aquí se ha hecho un seguimiento
a la población participante durante 10 años y además las edades de la población
estaba comprendida entre los 18 y los 89 años; mientras que en otros estudios
la población pertenecía a una edad media.
Se vio que los que seguían un patrón de dieta próxima a dieta
mediterránea tenía 47% menos de probabilidad de desarrollar enfermedades
cardiovasculares en los 10 años de seguimiento.
mediterránea tenía 47% menos de probabilidad de desarrollar enfermedades
cardiovasculares en los 10 años de seguimiento.