Estamos de aniversario

La entrada de hoy en el Blog es para daros un millón de gracias!!! Sí…hoy estamos de aniversario; pues hace hoy un año que la primera entrada apareció en el …

Que hacemos con la ansiedad?

Ayyy la ansiedad!!! Se nos dispara a veces cuando empezamos una dieta y no hay manera de controlarla. Esa sensación de un impulso irresistible por comer que nos lleva a …

Motivación para adelgazar

Que importante es estar motivado!!! Tanto para perder esos kilos de más como para después no volver a recuperarlos. Aaayyy!!! Y cuantas veces es lo que nos falla!!! Sabemos que …

Alimentos para la piel

El sol y el verano son maravillosos; nos encanta que nos de el sol en la piel, ir a la playa , estar en contacto con la naturaleza…Además eso contribuye …

Aperitivo de verano

Algo que se repite durante las vacaciones: Estamos con los amigos y vamos a tomar algo a una terraza, todo el mundo pide refrescos, cervezas, vino….. y tú, horror, ya …

Hoy Empezamos

Ya está!! Se acabó!! De hoy no pasa. Tengo que bajar de peso. Cuantas veces nos hemos escuchado decir esto (sobre todo los domingos: el lunes sin falta empiezo…..). Pero…. …