Hacer deporte y no perder peso. Es posible?
No cabe ninguna duda el ejercicio físico aumenta el consumo de calorías. De hecho todo aumento del ritmo cardiaco aumenta el consumo calórico. Todo ejercicio, y el correr también, hace …
Ensalada de sandía y queso de cabra
Hoy os voy a proponer una receta de ensalada, muy fresquita para estos días calurosos y que puede ser un primer plato estupendo para comer o cenar. Además también mirarla …
Melón y sandía: frutas para el verano
Estamos en pleno verano y con unas temperaturas más que calurosas…en ésta época del año nos apetece comer fruta más que en otras. Además la naturaleza nos ha proporcionado unas …
Que hacemos de desayuno?
Buenos dias!!! Seguro que estamos disfrutando del verano, verdad? Pero eso no debe de ser disculpa para descuidar nuestra alimentación. En el verano podemos levantarnos más tarde, salir rápido a …
Usa la bicicleta
Viernes una semana más!!! y además un fin de semana especial pues para muchos es el inicio de las vacaciones….para otros puede ser el final, pero al menos es fin …
Superespaguettis
Hoy quiero compartir con vosotros una noticia sorprendente. Se han creado los superespaguettis!!! Parece ser que científicos de la Universidad de Granada en colaboración con dos universidades italianas han desarrollado …
Beneficios de correr
Si haces deporte se beneficia tu salud. Pero si ese deporte es correr los beneficios son muchos…el único perjuicio que te puede ocasionar es que te atrape de tal forma …
Fiambre de pollo
La receta que os propongo hoy es muy fácil de hacer y además puedes tenerla preparada con antelación y tenerla lista por ejemplo para comer al volver de la playa, …
Como prevenir la obesidad
Nuestra preocupación más importante y aquello de lo que solemos hablar es de cómo tratar el sobrepeso, la obesidad, empezamos a mirar dietas de todo tipo desde las más sanas …
Si tengo que comer…unos pinchos?
A veces pasa…y no podemos evitarlo, no… no es que estemos desmotivadas ni que queremos saltarnos la dieta, simplemente es que a veces no hay posibilidad de elección. Hay ocasiones …