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Pan integral de trigo.

Como nos gusta hacer pan integral en casa. En el Blog ya os había contado como hacer pan en casa, tenemos AQUÍ Y AQUÍ algunas recetas pero curiosamente nunca había …

Diabetes: Introduce fibra en tus menús.

En los diabéticos tipo 2 es muy importante una dieta adecuada para controlar su enfermedad. Y dentro de lo que es adecuado en la dieta está el aumento de la …

Chipirones en su tinta.

Hoy tenemos una receta de chipirones. Es una receta de la cocina tradicional, no es difícil ni requiere nada especial para hacerla; no lleva ningún súper alimento de los que …

Pastel de manzana sin gluten.

Nuevo fin de semana; cómo pasa el tiempo…llegan los fines de semana rapidísimo. Este finde también vamos a encender el horno para hacer este delicioso pastel. Pastel que hacemos con …

Saciedad. ¿Cómo sé que ya no tengo hambre?

Reconocer la sensación de saciedad es importante. Saber cuándo uno está saciado y ya no quiere comer más. Y estaréis pensando si leéis esto…¨pero que tontería, como no voy a …