A quemar más grasas

Si quieres perder peso ya sabemos que es tan importante como la alimentación hacer ejercicio. El ejercicio que para empezar te hará quemar más grasa es el ejercicio cardiovascular recuérdalo. …

Pizza de quínoa

Sí si…ya sé que nos gusta la pizza, que existen muchas recetas de pizza para hacerla cuando quieres adelgazar: de atún, de coliflor, de pollo….pero la verdad que queréis que …

Cuida tú piel este verano

No…no te has equivocado de blog, estas en AdiosalabasculaJ Pero la piel es un órgano, el más grande de nuestro cuerpo y también le influye todo lo que comemos, nuestra …

Vamos a caminar!!!!

Llega el buen tiempo y nos apetece salir del letargo invernal y darnos paseos en contacto con la naturaleza, tomar el sol…siempre es más agradable hacer ejercicio al aire libre …

Crepes de espinacas y pollo

La receta para esta semana es facilísima de preparar y además muy rica. Perfecta por ejemplo para una cena informal con amigos. Con los ingredientes que os doy para los …