Caballa al horno con verduras y patata.
Hoy tenemos receta de pescado. En el Blog tenemos pocas recetas de pescado y eso hay que remediarlo. Hoy tenemos receta de un pescado azul, la caballa. No es un …
Galletas de zanahoria y manzana
Me encanta poder comer una galleta a media tarde con mi café!!! Pero no quiero comer galletas de preparación industrial, las que venden en los supermercados…no me sirve eso de …
Tercer aniversario
TRES AÑOS YA!!!!!! Como pasa el tiempo!!! Sí tres años desde que empecé este proyecto, ni en mis mejores sueños habría pensado que tres años después iba a seguir aquí, …
Alimentación post ejercicio. Qué es bueno comer cuando volvemos de correr?
Correr es un ejercicio excelente cuando queremos adelgazar. Es un ejercicio aeróbico que quema muchas calorías. Es un ejercicio aeróbico al igual que caminar, bailar, nadar, hacer bicicleta… Es importante …
Pizza con base de brócoli con algunas modificaciones.
Me he decidido y aquí está!!! Al fin he preparado la pizza con base de brócoli. La verdad que no estaba yo muy confiada porque pensaba que hacer una pizza …
Desayunos para una semana saludables y deliciosos.
Hoy la entrada del Blog muy práctica, nada de teoría. Una entrada con diferentes desayunos para que daros ideas para todos los días hacer unos desayunos deliciosos, saludables y equilibrados. …
Bizcocho verde de aguacate y pistachos.
Llega un nuevo fin de semana y con él os comparto una nueva receta de bizcocho para los desayunos o las meriendas del finde… Mira que tenemos cantidad de recetas …
Tus necesidades calóricas diarias.
Para hacer nuestras actividades diarias, para que nuestro organismo funcione son necesarias las calorías…es como la energía que nos hace funcionar, igual que la gasolina para un coche porque nuestro …
Verduras en los postres. Algunas recetas.
Las recomendaciones nutricionales nos dicen que debemos de comer como mínimo cinco raciones de verduras y frutas diarias. Eso está muy bien, y no es muy difícil de conseguir pero …
Pimientos rellenos de ternera y verduras.
Como me gustan los pimientos!!! Preparados en sus múltiples maneras están siempre deliciosos. Y además desde un punto de vista nutricional el aporte calórico de los pimientos es muy bajo …