Correr es un ejercicio excelente cuando queremos adelgazar. Es un ejercicio aeróbico que quema muchas calorías. Es un ejercicio aeróbico al igual que caminar, bailar, nadar, hacer bicicleta… Es importante …
Me he decidido y aquí está!!! Al fin he preparado la pizza con base de brócoli. La verdad que no estaba yo muy confiada porque pensaba que hacer una pizza …
Hoy la entrada del Blog muy práctica, nada de teoría. Una entrada con diferentes desayunos para que daros ideas para todos los días hacer unos desayunos deliciosos, saludables y equilibrados. …
Llega un nuevo fin de semana y con él os comparto una nueva receta de bizcocho para los desayunos o las meriendas del finde… Mira que tenemos cantidad de recetas …
Para hacer nuestras actividades diarias, para que nuestro organismo funcione son necesarias las calorías…es como la energía que nos hace funcionar, igual que la gasolina para un coche porque nuestro …
Las recomendaciones nutricionales nos dicen que debemos de comer como mínimo cinco raciones de verduras y frutas diarias. Eso está muy bien, y no es muy difícil de conseguir pero …
Como me gustan los pimientos!!! Preparados en sus múltiples maneras están siempre deliciosos. Y además desde un punto de vista nutricional el aporte calórico de los pimientos es muy bajo …
Hoy en el Blog tenemos una entrada práctica, vamos a ver algunos consejos para eliminar el azúcar refinada de nuestros platos son cosas sencillas que si nos lo proponemos podemos …
Sé que nos gusta mucho el chocolate. El jueves en la entrada del Blog hablábamos del chocolate, de sus valores nutricionales y de sus beneficios que son muchos…siempre hablamos por …
Mira que nos gusta el chocolate!!! Bueno en general, siempre habrá algunas personas a las que no les guste por supuesto. Pero el chocolate nos encanta, y además también alivia …