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Un paseo por el canal

Viernes!!! el mejor día de la semana, sobre todo en verano para aquellos que no están de vacaciones. La foto inspiradora para el fin de semana es de un sitio …

Como cocinar si quiero adelgazar?

La manera en la que cocinamos nuestros alimentos es muy importante, a veces aunque el alimento crudo sea poco calórico al cocinarlo le añadimos aceite y salsas que hacen que …

Street workout

Sabéis que es el Street woorkout? Bueno podemos traducirlo al español como entrenamiento en la calle también se cono ce como Calistenia. Es un movimiento basado en el entrenamiento en …

Espaguetis con salsa de tomate y salmón

Hoy vamos con una receta de pasta, que de vez en cuando también hay que comer pues nos aporta hidratos de carbono necesarios para nuestras actividades diarias. La receta de …

Alimentos para la piel

El sol y el verano son maravillosos; nos encanta que nos de el sol en la piel, ir a la playa , estar en contacto con la naturaleza…Además eso contribuye …

Buenas tardes de verano

Aqui seguimos en pleno verano y de nuevo un fin de semana.  Lo estamos deseando!!! Ya sabeis que el fin de semana toca desconectar un poquito; y más si estamos …

Ejercicios más refrescantes

Hemos comentado ya que en verano podemos hacer mucho ejercicio al aire libre, y podemos olvidarnos de las horas encerrados en el gimnasio sudando. Mejor estar en contacto con el …

Gazpacho de melón con guarnición.

La receta de hoy es fresquita y sabrosa, ideal para un primer plato ligero y que nos ayude a combatir los calores del verano. Es una variante del gazpacho más …